Small group training

Tijdens small group training voer je samen met groepsgenoten uiteenlopende oefeningen uit voor je gehele lichaam of voor een specifiek lichaamsdeel. De training spreekt verschillende onderdelen van je bewegen aan, zoals balans, coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen. De training wordt zo goed mogelijk op jouw behoeften en mogelijkheden afgestemd.

Het voordeel van small group training is dat je persoonlijke begeleiding van een fysiotherapeut krijgt, terwijl de kosten relatief laag zijn. Daarnaast heb je meerdere trainingsmaatjes dankzij het trainen in een groep.

Meedoen aan small group training is ideaal wanneer je:

• Je algemene fitheid wilt verhogen.
• Minder pijntjes en lichte blessures wilt ervaren.
• Blessures en klachten wilt voorkomen.
• Wilt doortrainen na een behandeltraject fysiotherapie.
• Je fitheid voor een (recreatieve) sportactiviteit wilt verbeteren.
• Dankzij trainingsmaatjes meer motivatie hebt om te trainen.

De small group trainingen duren 60 minuten en vinden plaats in onze hoofdvestiging Papendal te Arnhem. De groep bestaat uit 2 tot 4 deelnemers.

Je hebt de mogelijkheid small group training te krijgen via een abonnement of rittenkaart.

Het abonnement 1 training per week bedraagt 175 euro per maand.
Een rittenkaart met 6 trainingen bedraagt 220 euro.

Bedragen zijn inclusief btw.