MENU
Bel voor een afspraak 088 088 1300
60 minuten
Zorg met Pilates-training voor een gebalanceerde ontwikkeling van al je spiergroepen en versterking van je rug- en buikspieren. Verbeter je houding, evenwicht en controle over je bewegen. Train in een kleine groep onder begeleiding van een fysiotherapeut en werk toe naar een betere conditie.
Mentale gezondheid
Fysieke kracht
Cardio
Onder begeleiding van een fysiotherapeut
Trainen in een ontspannen sfeer
Mogelijk in onze vestiging Papendal te Arnhem
Pilates
60 minuten
Pilates is een trainingsmethode, ontwikkeld door Joseph Pilates. Deze methode is gericht op het stretchen, versterken en balanceren van je lichaam. De Pilates-training bestaat uit een evenwichtige serie oefeningen die je op de vloer uitvoert. De oefeningen zorgen voor een gebalanceerde ontwikkeling van alle spiergroepen en versterking van rug- en buikspieren. Verder verbeteren je houding, evenwicht en controle over je bewegen. Ademhaling speelt een belangrijke rol in Pilates.
Onze Pilates-lessen vinden plaats in onze hoofdvestiging Papendal in Arnhem en duren 60 minuten. Je traint in een kleine groep (maximaal 6 personen) onder begeleiding van een fysiotherapeut. Dankzij een medische achtergrond kan de fysiotherapeut de oefeningen zoveel mogelijk aanpassen aan jouw mogelijkheden, wensen en behoeften.
Je hebt de mogelijkheid Pilates-lessen te volgen via een rittenkaart met 6 lessen voor een bedrag van 150 euro.
Bedragen zijn inclusief btw.
Ervaar de les in een yogaruimte van ongeveer 40 graden Celcius . Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Ervaar de les in een yogaruimte van ongeveer 40 graden Celcius . Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Ervaar de les in een yogaruimte van ongeveer 40 graden Celcius . Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Ervaar de les in een yogaruimte van ongeveer 40 graden Celcius . Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Heb jij lichamelijke klachten tijdens je dagelijkse activiteiten, werk of sport? Wil je hier snel en laagdrempelig een oplossing voor? Dan zijn onze digitale zorgproducten jou op het lijf geschreven. In onze digitale zorgproducten krijg je de handvatten om zelfstandig en onder eigen verantwoordelijkheid je klachten te verhelpen.
Heb jij lichamelijke klachten tijdens je dagelijkse activiteiten, werk of sport? Wil je hier snel en laagdrempelig een oplossing voor? Dan zijn onze digitale zorgproducten jou op het lijf geschreven. In onze digitale zorgproducten krijg je de handvatten om zelfstandig en onder eigen verantwoordelijkheid je klachten te verhelpen.
Op zoek naar oefenmaterialen en hulpmiddelen? In samenwerking met Podobrace.nl bieden wij je oefenmaterialen en hulpmiddelen aan van hoge kwaliteit en ook nog eens een mooie prijs. Daarmee heb je gegarandeerd goede ondersteuning bij het verhelpen of voorkomen van je blessures en klachten. Zo beweeg je klachtenvrij tijdens je dagelijkse activiteiten, werk of sport.
