burger
MENU
sportmassage smcp

30 minuten

Sportmassage

Sportmassage helpt om hardnekkige pijn en spanning van je spieren te verminderen. Ook ervaar je meer mentale ontspanning en sneller herstel na het sporten.

Mentale gezondheid

Fysieke kracht

Cardio

Boeken

Behandeling door een medisch geschoolde sportmasseur

Ook voor niet-sporters

Mogelijk in onze vestiging Papendal te Arnhem

Sportmassage

30 minuten

onderzoek en behandeling van shin splints door sportfysiotherapeut van sport medisch centrum papendal

Hoe sportmassage jou helpt

Heb je lichamelijke klachten door gespannen of pijnlijke spieren? Voelt het bewegen of sporten stram aan? Of wil je juist het herstel in je sport ondersteunen? Sportmassage is een ideale en effectieve methode om spierspanning te verminderen. Na een behandeling ervaar je direct minder pijn, meer ontspanning en soepeler bewegen.

De behandeling

De sportmassage van Vitaliteitscentrum Papendal is zowel voor sporters als niet-sporters. Het is een intensievere vorm van masseren die uit diverse technieken bestaat. Het verminderen van verstijvingen en verhardingen in spieren werkt zowel herstellend als preventief. Ook kan sportmassage een aanvulling zijn op een fysiotherapeutisch behandeltraject. Ben je nu in behandeling bij een fysiotherapeut, vraag gerust naar de mogelijkheden om sportmassage te krijgen. Een sessie sportmassage duurt 30 minuten.

Jouw sportmasseur

Sportmasseur Lilian Tillema is opgeleid NGS-sportzorgmasseur en personal trainer. Ze werkt in beide functies veel samen met de fysiotherapeuten van Sport Medisch Centrum Papendal. Ze heeft veel ervaring in het behandelen van zowel ouderen als prestatiegerichte sporters. Haar drijfveer is dat mensen weer vitaal en ontspannen kunnen bewegen.

Tarieven

Je hebt de mogelijkheid om sportmassage te krijgen via een rittenkaart met 6 behandelsessies voor een bedrag van 210 euro.

Bedragen zijn inclusief btw.

Hoe het werkt

Ervaar de les in een yogaruimte van ongeveer 40 graden Celcius . Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.


Ervaar de les in een yogaruimte van ongeveer 40 graden Celcius . Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.


Ervaar de les in een yogaruimte van ongeveer 40 graden Celcius . Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.


Ervaar de les in een yogaruimte van ongeveer 40 graden Celcius . Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.


Gerelateerde behandelingen

Heb jij lichamelijke klachten tijdens je dagelijkse activiteiten, werk of sport? Wil je hier snel en laagdrempelig een oplossing voor? Dan zijn onze digitale zorgproducten jou op het lijf geschreven. In onze digitale zorgproducten krijg je de handvatten om zelfstandig en onder eigen verantwoordelijkheid je klachten te verhelpen.

Gerelateerde zelfzorgproducten

Heb jij lichamelijke klachten tijdens je dagelijkse activiteiten, werk of sport? Wil je hier snel en laagdrempelig een oplossing voor? Dan zijn onze digitale zorgproducten jou op het lijf geschreven. In onze digitale zorgproducten krijg je de handvatten om zelfstandig en onder eigen verantwoordelijkheid je klachten te verhelpen.

Gerelateerde oefenmaterialen

Op zoek naar oefenmaterialen en hulpmiddelen? In samenwerking met Podobrace.nl bieden wij je oefenmaterialen en hulpmiddelen aan van hoge kwaliteit en ook nog eens een mooie prijs. Daarmee heb je gegarandeerd goede ondersteuning bij het verhelpen of voorkomen van je blessures en klachten. Zo beweeg je klachtenvrij tijdens je dagelijkse activiteiten, werk of sport.

Gladiator Sports Foam roller (33 cm)

Gladiator Sports Kinesiotape Strips – 25 stuks – 25 x 5 cm

  • thuiswinkelwaarborg
  • NOC NSF
  • SCAS gecertificeerd
  • CTO Papendal
  • High Performance Partner